健康咨詢描述: 我因為癔病心理不受控制的注意吞咽,導致對吞咽非常敏感,每次都是下意識的吞咽,換上嚴重的口水強迫癥,導致口水分泌過多,經常不受控制的吞口水,每次吞口水都非常不自然,吃東西吞食物也很不自然,不僅是白天還是黑夜,都處于不自然的痛苦狀態,而且非常難以轉移注意力,持續時間也非常長,越想擺脫反而還越嚴重,現在要怎樣克服吞咽恐懼心理和消除不良暗示心理?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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