你不知道為什么最近總是感到心情煩躁。總是愛發脾氣，睡覺總是做夢，一晚上醒來好幾回。也沒有胃口吃東西。你的這種情況可能是神經衰弱的表現。找中醫好好調理一下。可以多喝小米粥。多參加一些戶外活動。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你應該合理調節自己的情緒，好好的算一下自己的例假來的時間如果相隔有十天，那就是你的排卵期他會影響你的體質的
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現，考慮可能出現了植物神經功能紊亂的情況，建議你放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，合理安排飲食起居，保證充足的營養和睡眠，適當加強戶外運動鍛煉，可以服用一下谷維素片加以治療。
      
      以上是對“不知道為什么最近心情老是容易煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！