你好，如果你經陰分娩過，陰道松弛是一種生理現象。如果產后時間不長，可以通過盆底康復來改善一下，如果產后時間很長了，只有通過手術來治療。
      

      你好，緊縮陰道可以考慮手術，縮陰手術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.主要方法有兩種，一種是直接去除YD后壁的部分黏膜，然后縫合以達到緊縮目的，另外一種為不損傷YD黏膜的YD緊縮術。但一般來說不建議手術，畢竟手術總會有創傷和并發癥
      

      病情分析：您好，陰道松弛是隨著女性的年齡增長出現的一種生理癥狀，一般生育或者過度頻繁的性生活會導致這種情況。
      指導意見：建議您平時多做提肛運動，鍛煉盆底肌肉，體做法是深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。如果效果不是很理想，可以到正規醫院進行手術治療。
      
      以上是對“怎樣才能緊縮陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！