你好，你現在這個情況的話，就是因為脾腎兩虛導致的，給你建議，平時一定要注意多休息，注意加強營養，你可以吃點歸脾丸和玉屏風散顆粒，或者可以去看中醫，吃中藥治療。
      

      你好，這種情況的話建議您可以通過服用六味地黃丸進行治療的。但是在吃藥之前建議你要停止哺乳，平時可以多吃一些補腎的食物，比如黑木耳，黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于腎虛的情況，最好是去看一下中醫的。
      指導意見：
      建議你用平時多注意休息，避免熬夜，最好看一下中醫，用中藥進行調理祝你早日康復。
      
      以上是對“脾腎兩虛吃涼的拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！