你好，根據你說的情況，可能是低血糖反應引起的心慌，建議注意飲食規律，按時吃飯，不空腹外出，外出時適當帶點零食或糖塊，以備不時之需，如含個塊糖會好受點，你就去醫院化驗一下血糖吧。
      

      您好，根據您的情況可能是突然的心肌缺血或者陣發性心動過速引起的，建議您平時注意休息，不要熬夜穩定情緒，平時飲食低鹽，不要飲酒，適當鍛煉，不放心也可以做個心電圖，如果沒有別的癥狀無需治療
      
      以上是對“經常出現心慌的現象。或者一個人在外面逛街”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題，如果有心慌癥狀，首先要做心電圖檢查。及心肌酶檢測。如果排除異常，考慮為青春期活動量增加或情緒波動會出現竇性心動過速，偶發竇性早搏。
      

      病情分析：
      你好，考慮是心律失常的，跟勞累、緊張、焦慮等有關系的，還是要結合檢查進一步明確病情，及時處理才行的。
      指導意見：
      建議做做心電圖、心肌酶、肌鈣蛋白比較好，及時明確病情，及時處理才行的，注意休息，飲食清淡，避免勞累、緊張、焦慮。