這個情況睡眠質量不好的話，可以用安神補腦的藥物進行改善，這個癥狀應該就能慢慢恢復，這個不用擔心，沒事兒。平時可以多喝水，多運動。
      

      這個情況如果是有疼痛的話，考慮大多數應該是腎臟疾病，這個需要到醫院去做個檢查，確診一下，對癥治療，平時注意休息，別過度勞累就行，這個沒問題。
      

      您好，單純根據您的描述，是不能確定你的腎臟問題的，建議進行腎臟功能和腎臟B超的檢查，看有無器質性病變。如無異常，可以找中醫辯證一下。
      
      以上是對“我的腰兩側有點痛，人睡眠也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰不好，不一定是腎臟有問題，也許從中醫角度來說，是腎不好，可以通過醫院檢查，看看是否有問題，然后有針對性的處理，好恢復健康
      

      如果自己懷疑自己身體有問題，建議你還是到醫院去檢查一下，看看身體有沒有問題，如果沒有問題。及時的治療，如果沒有問題也可以打消你的顧慮，平時規律，睡眠規律，飲食注意運動。注意心身健康。
      

      你好，很高興為你解答。根據你的描述，你腰兩側痛，人沒精神，睡眠不好，有可能腎氣不足，建議盡快去醫院檢查確診看看，中藥調理一下也可以