你好，預(yù)防牛皮癬發(fā)作注意(1)保持樂觀的情緒有人統(tǒng)計。
      (2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\動鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。
      (3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。
      (4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防。
      (5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。
      (6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。
      (7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴。
      

      病情分析：
      您好，牛皮癬具有頑固性和復(fù)發(fā)性的特點，其皮損特征是紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，有明顯的季節(jié)性，一定要正確認(rèn)識病癥，
      指導(dǎo)意見：
      針對病情和體質(zhì)合理分析，配伍中藥口服或泡洗，調(diào)理好機(jī)體，后期生活注意飲食忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物。
      

      首先您要注意個人的衛(wèi)生，牛皮癬會受到環(huán)境的影響，另外牛皮癬患者會因為抵抗力的下降而復(fù)發(fā)，平常要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食習(xí)慣也很重要，要合理的忌口，戒煙酒。控制好自己的情緒也是預(yù)防牛皮癬病發(fā)的重要途徑。
      
      以上是對“怎樣才能防止牛皮癬發(fā)作啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！