你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況建議去醫院進行檢查，以明確是否存在廈經，血管等情況，以便于盡早的對癥治療和處理，好嗎？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是缺鈣引起的腿酸痛的現象。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下微量元素看是否缺鈣，對癥治療，平時多吃含鈣的食物，如排骨，橘子，牛奶。
      

      病情分析：
      考慮是否膝關節的滑膜，肌肉肌腱損傷導致的，現在建議減少活動，
      指導意見：
      尤其是爬樓的動作，建議到醫院做檢查，看是否需要做治療，現在可以熱敷，休息。局部涂扶他林軟膏。
      
      以上是對“前兩天跳鄭多燕減肥操之后從凳子上一站起來左腿膝蓋就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！