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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-14 21:41:29
鄭多燕減肥操，如果能夠堅持的話，有一定的減肥效果，如果能夠堅持一周左右能起到明顯的調節身體狀態的作用，但是一定要注意鍛煉，要循序漸進，避免過度勞累，合理安排作息時間，而且一定要搭配合理的飲食控制，尤其是要控制甜食的攝入，進食高蛋白低脂肪類食物，使人體消耗的能量大于所攝入的熱量，才能起到減肥的作用
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