你好╭如果陰道松弛，影響性生活質(zhì)量，你可以去醫(yī)院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況，要保持大便通暢，減少蹲廁所的時間
      

      你好，對于陰道松弛，可以采取預防方法，比如不要舉重物、避免長期咳嗽、減少人流術，避免其加重。對于輕中度的松弛，可以做縮肛運動，加強盆底肌，特別是加強肛提肌的收縮力以改善陰道松弛。對于性生活質(zhì)量下降，并且對此有一定的訴求的患者，可以做陰道緊縮術。
      

      你好，根據(jù)你以上描述的情況陰道松弛可以去醫(yī)院做盆底肌康復治療。平時要多做縮肛運動，避免勞累和干重體力活。不要多次流產(chǎn)，引產(chǎn)史。注意保持外陰清潔衛(wèi)生。
      
      以上是對“讓陰道變緊用什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀分析。你描述的這種情況有很多種方法，比如說每天可以做盆底康復治療。
      指導意見：
      應該檢查陰道壁松弛的主要原因。并針對性的治療，如果效果不好的話。可以做陰道緊縮手術。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題！導致陰道松弛的原因很多，比如正常產(chǎn)后，激素水平的降低，性生活過于頻繁，這些都會導致陰道松弛的!
      指導意見：
      建議您平時多做一些提肛運動！堅持一段時間，這個是一個比較漫長的過程!如果堅持一段時間效果不明顯，可以選擇到正規(guī)醫(yī)院做縮陰手術，手術的效果還是很好的!
      

      您好，建議您平時可以試試做做骨盆肌肉鍛煉，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法是：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。也可以試試“中斷排尿”訓練，具體方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。這有助于提高陰道周圍肌肉張力。