你好，很高興為你服務，根據你的描述，你是失眠的患者，你需要合理的調節自己的情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通與交流，使自己的性格開朗一些，可以喝一下安神補腦液，試一下
      

      看來你的睡眠出現了問題，是睡眠障礙了嗎？最近是精神壓力過大還是有什么特別的事件讓自己感到了心理壓力？沒有得到有效的疏導嗎？可以做一個專業系統的心理咨詢。
      

      指導意見：
      根據你的描述，理解你的心情。請問你是否有熬夜的行為呢？如果有，那么請你改掉這種陋習。熬夜和你現在的狀態有很大的關系。如果這已經影響了你的生活、學習和工作，那么請您及時至醫院就診。
      
      以上是對“為啥我每天都感覺沒睡著似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！