您好，您這種情況的話就建議現在一定要戒掉這個壞習慣，而且也要多進行鍛煉，飲食上要注意吃一些比較清淡的食物，可以去醫院開一些中藥來進行調理。
      

      首先我建議你要戒除手淫。，然后去做一個海綿體或者是陰莖，這方面的檢查，他應該還是這方面的的充血，不好之后才會引起的，這種情況。
      

      病情分析：
      手淫危害很大的，建議戒掉。因為你現在很難勃起。所以建議功能鍛煉
      指導意見：
      先戒掉手淫。然后不要看刺激性的電影，不要想關于性方面的事，平時多做上提肛門的運動，對恢復有一定作用
      
      以上是對“我平時手淫過度，導致現在陽痿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀分析，引起陽痿的原因有很多，包括頻繁手淫，前列腺疾病，心理因素等。
      指導意見：
      建議你去當地正規醫院就診，完善相關檢查，查明原因后根據病因治療。手淫是一定要戒掉的，平常要保持規律的生活，不要吸煙喝酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況主要就是長期手淫導致的勃起功能障礙，那么可以用藥物進行調理一下。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要有任何的心理陰影，不要熬夜，也不要喝酒，可以用六味地黃丸和腎寶片調理一個月左右。