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有問必答網心理健康科 → 快點,求回復??催^的動漫如何讓自己忘記一切

快點,求回復。看過的動漫如何讓自己忘記一切

女 | 15歲 2019-01-20 18:09:47 4人回復 來自

健康咨詢描述: 快點,求回復??催^的動漫如何讓自己忘記一切

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-01-20 18:34:21 我要投訴

      您好,看了敘述分析,您是說看過的動漫如何忘記是嗎?關于如何忘記問題,在現實中越想忘記就越想,越想就越加強記憶,所以說要忘記就是不去想,做到只要出現這個想法馬上轉移注意力,去想別的事情,這樣堅持下去,隨著時間的推移慢慢地就會忘記了。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-01-20 18:25:34 我要投訴

      你好,針對你的情況,建議你去找一下心理醫生做面對面的咨詢,到時候心理醫生會給你心理暗示然后給你一瓶白開水,所以所謂的忘情水就是給你心理開導,而理論上最好的忘情水就是時間,無敵的時間,沖淡一切你想忘記的和不想忘記的。另外,你也可以找個人開到開導你,或者找其他的事,讓繁忙充斥你的頭腦,讓你沒時間回憶就好了。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-01-20 18:27:15 我要投訴

      朋友你好,你描述自己想把看過的動漫忘記,可見這個動漫深深的觸動你的情感防線,你可以選擇森田療法,采取順其自然,為所當為的想法和行動。
      
      以上是對“快點,求回復??催^的動漫如何讓自己忘記一切”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

范文獻
范文獻 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,環境適應不良,親子關系,兩性婚戀,失戀, 幫助網友:7836稱贊:1
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2019-01-20 18:31:35 我要投訴

      不要關注人物的事件。多想想人物,堅持的品質。不要關注人物的運氣。多分析人物的優良的品質。想想你崇拜的那個人物。如果現在你的面前他會對你說什么。他會希望你怎樣的學習和生活。
      希望我的回答能對你有些幫助。祝你早日走出困境。
      

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