指導意見：
      你好，便秘者其生活起居很重要，養成定時排便的良好習慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調和。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好引起便秘.
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激，口服金雙歧桿菌和枸櫞酸莫沙必利調理一下.
      

      病情分析：
      對于你說的問題導致的病因主要是考慮存在有因為便秘的問題引起的目前出現的不適癥狀的問題，
      指導意見：
      對于這樣的問題可以選擇針對性的通過使用開塞露或者是灌腸治療為主才可以的，目前的時間段單純的口服藥物應該是效果不好的，適當的多吃水果和蔬菜才可以的。
      
      以上是對“我便秘快一周了期間拉過兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！