你好。女性朋友因為生產或者頻繁的性生活，會導致陰道出現松弛現象。陰道松弛靠藥物治療沒有什么療效。建議在生活中要多做一些體育活動，如騎自行車，推起杠鈴，仰臥起坐等等。每天要憋氣收肛運動，來達到鍛煉骨盆肌肉的收縮能力。嚴重的陰道松弛患者可考慮到醫院進行縮陰手術治療。
      

      你好，陰道松弛，可以經常做一些縮肛運動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感，如果是產后，也可以做陰道緊縮的手術，也就是把陰道粘膜切除一些，把陰道粘膜下的肌肉進行加固，這樣就能恢復陰道緊縮感。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，考慮是分娩后引起的陰道松弛癥狀。
      指導意見：
      建議你平時早晚各做半小時的縮陰運動配合正規醫院進行盆底肌訓練來改善癥狀！
      
      以上是對“陰道怎么樣才能變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛多是發生在產后，由于生產局部撕裂傷，以及韌帶張力變低等所導致的。
      指導意見：
      屬于正常現象，不用擔心建議每天堅持做縮肛運動，增強盆底肌肉組織彈性。或去醫院檢查，條件合適，也可行陰道緊縮術。