你好：根據你描述的癥狀，膝蓋部位出現的酸疼，很有可能是滑囊炎，是由于受涼或運動量大導致的，建議局部熱敷，減少活動量，注意保暖。
      

      像你描述的這個地方，可能是脛骨結節的位置。這個地方疼痛的話，最常見的一個是局部有外傷引起，另外一個就是可能因為反復的勞損導致的，如果是方便的話，建議到醫院做一個局部x片或者是磁共振來看一下。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，出現膝關節酸痛不適，多長時間了，有無外傷史
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家檢查一下，考慮有膝關節滑膜炎。戴護膝保護，熱水袋熱敷，外用止痛膏藥，理療康復治療效果較好
      
      以上是對“膝蓋骨下面的一個小骨頭有點酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！