1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。
      2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      3.注意勞動防護。
      4.注意房屋裝修造成的污染。
      5.保持愉快的心情
      

      病情分析：
      你好：很高興為你服務，白癜風到現在為止還沒有特效藥物，所以治愈率不是很高。
      指導意見：
      指導建議：最好上正規醫院治療，飲食少吃辛辣油膩食物，少熬夜，多吃含黑色素高的食物。
      

      你好， 平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。
       忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物；不易吃菠菜，因為菠菜含大量草酸，易使患部發癢；少吃含維生素C多的食物，如生西紅柿、橘子、杏、生棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、葡萄、柚子等盡量少吃或不吃。
       吸煙，酗酒，暴飲暴食，偏食對白癜風均有不同程度的影響，減少心理因素的影響，避免不良情緒的產生，要保持心情舒暢。減少延誤診治因素的影響，要早發現，早治療并尋找及時祛除可能的誘發因素。減少化學接觸因素。
      
      以上是對“冬季白癜風吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！