根據你的描述應該進行調理神經治療，口服藥物養血安神片，安神補腦液，忌食辛辣刺激性食物，適當增加體育鍛煉，希望我的回答對你有幫助！
      

      您好，根據描述來看，建議平時生活規律，適當加強體育鍛煉，白天有一定疲勞感，促進身體強壯，不要胡思亂想，避免進食辛辣刺激性食物，
      

      病情分析：
      失眠多夢是慢性鼻炎的癥狀，是感冒時間長了，沒有及時治療引起的。
      指導意見：
      建議口服鼻竇炎口服液和阿莫西林克拉維酸鉀分散片，鼻部用曲安奈德鼻噴劑。通過治療鼻腔通暢了，沒有鼻涕了就好了。
      
      以上是對“我經常做惡夢，夢到自己被鬼纏被鬼嚇唬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！