你好，這種情況不應該算是陽痿現象，主要是由于精神緊張，性經驗不足等原因引起的現象。建議閱讀一些相關此類的書籍，和女朋友做好溝通交流，樹立信心，會有改善的。
      

      你好!你說的情況是由于緊張，壓力大引起的一過性陽痿。首先應該放松心情，別緊張。特別是性伙伴之間要相互鼓勵，相互溝通，相互理解，相互愛撫。
      

      你好！因為首次的不順利而對性愛有心理陰影，其實男孩第一次硬不起來可能有很多原因：前戲太長。首次可能很快就硬了，但是如果前戲過長，如果缺乏技巧，自然會反而慢慢變軟。很多人剛開始是勃起的，但是為了溫柔君子之風，想循序漸進慢慢來，結果就軟了。與情緒有關，比如害羞、焦慮、緊張，即心因性陽痿。比如男生一般堅持完美主義，這種思想使得人更容易焦慮。有時候太在乎目的，太想使將軍硬起來，如果一時不能順利，不能及時有效，反而容易緊張。環境不好。比如環境的溫度、亮度、氛圍、安全性等都會影響人的心理。如果能有一個溫馨浪漫的環境，雙方都更容易進入愛愛的心境。如果最近體力勞動或腦力勞動過多，或者如果前戲時姿勢不當，男孩耗費過多體力，也會造成不夠硬。為女方考慮。比如在女方也是第一次時，怕女生太疼，只考慮女方的感受，缺乏溝通交流。
      
      以上是對“我第一次和女朋友作愛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是有點陽痿，考慮和精神緊張和精神因素有一定的關系。
      指導意見：
      這種情況下，建議你放松心態，另外事先要做好功課，最好了解一下。怎么樣才能順利的進去學點技巧？