你好，很高興為你解答問題。根據你的描述，服用鈣D軟膠囊，飯后服用就可以，按說明書要求劑量服用。缺鈣糾正后，可以停用。注意飲食要多吃含鈣食物牛奶等。

      你好，根據你的描述，你可以看一下它的說明書，一般沒有特殊要求的話，就是可以在飯后服用，平時可以多吃一些貝類的食物，補充一些

      你好！很高興為你解答問題，根據你的描述，目前的口服鈣d軟膠囊的話，它里面含有維生素d的是可以促進鈣的吸收的，建議最好是在睡覺之前服用。這個時候還需要多做一些有氧運動。
      以上是對“我是一名學生，一米六”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，人體對于外源性的鈣質的最需求時機在晚上，因為一般到了晚上就很少再進食，從食物中補充的鈣劑會非常少。血液當中的一部分鈣，會流入到尿液當中排出體外，血液里的鈣就會減少，如果在睡前服用鈣劑，血液里的鈣有很好的外源性的補充，是最佳的時機。

      病情分析：
      人的身高受遺傳因素影響很大。能否長高要看骨頭的干骺端是否閉合，你現在16歲，應該還沒有閉合。骨的生長，主要是干骺端的生長，生長激素可以促進干骺端的生長，運動可以促進生長激素的分泌，所以運動可以促進長個子。生長激素在夜間分泌會有1個小峰值，所以不能熬夜。
      指導意見：
      鈣劑和一些食物可以為骨頭的增長提供足夠的原材料，但現在的孩子一般都不缺營養。有一些藥物能促進長個子，如生長激素，但這個藥有致癌的可能。最安全的就是多運動，少熬夜。希望能幫到你。

      病情分析：
      根據你的描述，這個藥適合缺鈣和缺乏維生素D的人群。如果骨骺線已經閉合了，就很難長高了。如果沒有閉合，有助于長高。
      指導意見：
      建議，16歲正處于青春發育期，這個時候多吃有營養的食物，多鍛煉身體，多做跳躍式運動，就會長高個的，保持良好心態和睡眠，生活規律。

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問題，根據你的描述你是想補鈣是嗎？
      指導意見：
      服用鈣劑最好單獨服用，避免與牛奶，鐵等同時服用，最好晚上睡覺前補鈣吸收更好，補充鈣劑還要多曬太陽，建議你年齡還小，不要長期服用，多運動，加強營養均衡。
      以上是對“我是一名學生，一米六”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！