您好！根據您所描述的情況，孕20周第二天，半夜做夢驚醒，發現肚子硬邦邦，平躺后，深呼吸半分鐘舒緩。睡覺為什么會宮縮，會影響孩子么？您的這種情況，肚子感覺發硬是假性宮縮引起的，只要不是太頻繁就沒事的。感覺肚子發硬后，應該左側臥躺一會，很有效果的。注意休息，按時產檢就行了。
      如果假宮縮很頻繁，或者有腰酸，腹痛，陰道流血等情況及時就診。祝您好孕！
      

      你好按照你的描述你孕20周，夢醒后發現宮縮。你所說的這種情況是不會對胎兒造成什么不良影響的，這種情況也是屬于正常的現象的，只要是不出現腹部疼痛或是陰道出血的現象的話，就不要擔心。放心養胎注意生活規律，不要熬夜。
      
      以上是對“孕20周第二天，半夜做夢驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況你是懷孕了，這不是宮縮，這是孩子動導致的。
      指導意見：
      我建議你不要緊張，胎兒動的時候也是硬的，這你大可放心，在這期間你要注意保暖腹部。
      

      問題分析：你好，根據你的描述分析，你的這種情況，考慮是由于做夢導致的宮縮，如果宮縮不加重，考慮對胎兒的影響不大，建議：注意休息，定期產檢，如有異常，去醫院檢查。