病情分析：
      你好，不用擔心放松心情，現在沒有其他不舒服的癥狀吧
      指導意見：
      現在這種情況建議平時多做收縮肛門運動，一天做兩次，一次至少20分鐘，多注意休息，不要吃刺激性東西了
      

      病情分析：
      你好，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷，從而就導致陰道松弛是很正常的。
      指導意見：
      這樣的情況可以通過鍛煉改善松弛，一個最簡單的動作——提肛練習，不管是你在走路，坐著上班等任何時候都可以做，只要想起來就能做。特別是對于剛生產后的新媽咪，由于剛生產完還不適合做其他運動，即使躺在床上也可以做此運動進行初期的恢復。