您好，很高興為您解疑答惑。根據您的描述，初步考慮銀屑病。指導意見
      ★.西替利嗪分散片，1片，每晚1次。維生素C1片，一日3次。
      ★.丁酸氫化可的松軟膏外用，一日2次。
      ★.中藥苦參30黃柏30白蘚皮30金銀花30野菊花30甘草10煎水洗，一日一次。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這個癥狀，應該就是銀屑病了。
      指導意見：
      銀屑病是由基因遺傳在環境刺激下導致的，不良的生活習慣和飲食習慣導致了牛皮癬的發生，我建議你平時養成良好的生活習慣，勤洗澡，不抽煙，不喝酒，不熬夜，不加班，不吃高熱量的食物，經常運動。
      

      銀屑病患者要多喝水保持飲食清淡就可以的。選用中醫治療比較好。雖然慢但是不影響整體健康，副作用少，遠期療效好。患者可以了解一下。平時要生活有規律，多加鍛煉，飲食清淡有營養，不必刻意忌口。從而可以增強自身免疫抵抗機能。
      
      以上是對“得了銀屑病要注意什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！