指導意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動。
      

      病情分析：
      你好，根據您提供的信息初步判斷，您這種現象屬于是腰肌勞損所致。
      指導意見：
      長期一個姿勢，肌肉和韌帶處于緊張和痙攣狀態。就會產生炎性水腫引起疼痛。所以建議您避免長期一個姿勢，局部熱敷，使肌肉和韌帶處于松弛狀態。口服一些舒筋活血的藥物能夠逐漸康復。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀分析，考慮為腰椎間盤突出或者強直性脊柱炎的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你去當地正規三級醫院就診，空腹抽血化驗血沉，血常規，C反應蛋白等，做骶髂關節，腰部拍片或者CT檢查，查明原因后治療。平常注意保暖，避免受涼。睡硬板床，避免長時間保持一個姿勢。
      
      以上是對“前幾天蹲下去就出現腰痛的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！