你好，根據(jù)你描述，小腿上出現(xiàn)小風(fēng)團(tuán)，伴有瘙癢，溫水接觸后自行消退，這樣情況有可能是蕁麻疹，建議口服氯雷他定片脫敏治療，至于你說得了牛皮癬，建議口服復(fù)方甘草酸苷膠囊治療。
      

      病情分析：
      牛皮癬的疾病是比較容易復(fù)發(fā)的，治療起來也比較困難，需要堅(jiān)持治療
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇使用外涂的抗真菌軟膏進(jìn)行治療，配合內(nèi)服藥物治療，嚴(yán)重者可以適當(dāng)使用激素達(dá)到有效效果
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，牛皮癬屬于皮炎損傷性疾病，主要表現(xiàn)為皮膚白色脫屑物和伴有瘙癢抓撓出血點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您外用卡泊三醇乳膏涂抹患處，口服甲氨蝶呤片和氯雷他定片治療，注意不要抓撓患處，多吃新鮮水果蔬菜，保持皮膚的濕潤。
      
      以上是對(duì)“采用哪些方法治療牛皮癬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      牛皮癬的病因比較復(fù)雜，一旦出現(xiàn)牛皮癬的癥狀，需要注意飲食的調(diào)理，不吃辛辣刺激的食物，不吃海鮮產(chǎn)品，建議你到正規(guī)的醫(yī)院皮膚科做檢查，經(jīng)醫(yī)生明確診斷后，根據(jù)檢查的結(jié)果，按醫(yī)囑及時(shí)的用藥治療，應(yīng)該會(huì)有好的效果，避免局部的刺激和摩擦