根據你所描述的臨床癥狀，首先考慮應該是皮膚對冷熱交替過敏。建議你平時要適當的參加體育運動，增強體質，近期減少出入冷熱交替的環境。
      

      病情分析：
      你好：根據你的癥狀描述，沒有圖片，這個考慮就是膽堿能性蕁麻疹，就是運動、受熱、精神緊張、進食熱飲或酒精飲料后，軀體深部溫度上升，促使乙酰膽堿作用于肥大細胞而發病。
      指導意見：
      建議你試用口服在西替利嗪膠囊，和利血平片，二周好轉后慢慢停藥的，避免受熱、精神緊張、進食熱飲或酒精飲料等。
      

      病情分析：
      你好，在外面冷的時候，全身肌肉緊張，血管都處于收縮狀態，進入室內后，冷熱交替，感覺到發癢是正常的現象。
      指導意見：
      建議：你出現了這種情況是正常的，不用擔心。建議在外面的時候，一定要多穿衣服，預防凍傷。
      
      以上是對“在外面冷地方到室內暖和地方的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！