病情分析：
      你好，腳上的皮膚曬黑后恢復會比較快，可以選擇穿不露出腳背的鞋，一兩個月就白回去了。
      指導意見：
      建議，怕曬黑，主要還是要做好防曬，穿嚴實點，或者出門前三十分鐘涂防曬霜。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多數考慮是有氣血不和血瘀引起的可能，建議你就看中醫吃點中藥調理一下
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物
      

      病情分析：
      肌膚是機體在外層的一類組織，肌膚在紫外線作用下很容易變黑
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這就是遮蓋的地方白，裸露地方黑的原因，建議最好使用防曬霜，避免肌膚裸露
      
      以上是對“腳上的皮膚曬黑,被鞋面遮住的地方是白的,露在外面的地方是黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！