你好，你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律，忌手淫等不良嗜好。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是抵抗力不足，氣血虧虛，導致出現不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意飲食要增加營養，多進行足三里穴的按摩調理，使用八珍湯進行補充氣血調理。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是腎陽虧虛導致一系列癥狀，需要積極治療調理。
      指導意見：
      您好患者，建議您注意休息保暖，保持好的生活習慣，不要勞累熬夜受涼，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服金匱腎氣丸治療。
      
      以上是對“身體虛弱，而且還瘦了尿頻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！