你好，根據你的病情分析，建議你應該吃點有助于消化的藥物，要注意吃柔軟易于消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡飲食新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于消化不良和肥胖癥引起的癥狀會引起大便不規律，腹痛腹脹以及肥胖等癥狀，你的情況需要積極藥物對癥治療。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，建議您服用漢森四磨湯口服液等對癥處理，肥胖癥的話需要加強鍛煉，同時控制飲食，少吃油膩食物，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      很高興能回答你提出的問題，請問你平時的飲食習慣是什么？是不是做的時間長。
      指導意見：
      根據你的描述，建議你合理飲食，少吃油炸，甜食，少喝碳酸飲料，多吃新鮮蔬菜水果多喝水，多運動，可以跑步，游泳，練瑜伽都可以，不要久坐。
      
      以上是對“不上大廁，吃東西不消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！