指導意見：
      您好，失眠的話又叫睡眠障礙，一般來說從中醫角度的話主要就是陰陽失調，原因有很多，可以是虛癥也可以是實證，需要辯證治療的，另外可以改善下生活方式，比如睡前泡腳，喝點熱牛奶，適當的運動可能有助于安眠。
      

      病情分析：
      您好！失眠中西醫結合治療效果比較好，要查找原因，中醫認為與心火亢盛，心血不足，心腎不交等有關。
      指導意見：
      晚飯不宜太飽，睡前溫水泡腳，睡眠環境安靜，可用酸棗仁打粉，每晚睡前服3一一4g，溫開水送服。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于失眠，服用舒樂安定只是暫時解決問題，但不能徹底治愈；
      指導意見：
      對于服用中藥，效果不明顯；這時，要排查失眠的原因，是心理因素或是病理因素，找出原因，針對病因進行治療，才能從根本上解決問題。
      
      以上是對“失眠已有37天了，服用舒樂安定共計19片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！