您好根據您所描述的這種情況來說你這種情況是明顯的強迫癥，所以你這種情況，這樣是很有條理的一個人，但是，這樣生活是比較累的，所以你這種情況得慢慢調理，你的心里，慢慢調理你的心態，慢慢進行調理，但是，你這種情況還是去正規醫院心理科，通過心理科，給你，明確解答，這樣你就會放開，祝您健康。
      

      可能是平時壓力比較大，干什么都要做到最好，要做到盡善盡美，有點強迫癥狀，的確太累了，告訴自己，地拖不干凈不要緊，燈沒關就沒關不就是浪費點電，放松一下，出去旅游，或者去醫院心理咨詢，心理咨詢師會幫助你找到問題癥結。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于強迫癥。強迫癥的癥狀主要可分強迫思維和強迫行為。強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反復懷疑門窗是否關緊，碰到臟的東西會不會得病，強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不采取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關緊的想法，相應的就會去反復檢查門窗確保安全；碰到臟東西怕得病的患者就會反復洗手以保持干凈。
      指導意見：
      你好，你這種情況屬于強迫癥。強迫癥的癥狀主要可分強迫思維和強迫行為。強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反復懷疑門窗是否關緊，碰到臟的東西會不會得病，強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不采取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關緊的想法，相應的就會去反復檢查門窗確保安全；碰到臟東西怕得病的患者就會反復洗手以保持干凈
      以上是對“老師們能不能幫我解答解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！