你好，根據你的描述，可以喝點小米粥，營養面條，里面可以加雞湯，肉湯，多喝湯類食物，有助于下奶，避免吃生硬的食物，辛辣刺激性食物
      

      女人產后要吃營養豐富的食物，如花生、山藥，豬蹄、鯽魚、雞湯等富含蛋白質，脂肪相對含量比較少的食物，還有比如紅棗等都是可以促進泌乳。我們只要營養均衡，多食一些含湯水的食物就可以了。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是，生孩子引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以熱敷，近幾天注意飲食，多熬小米粥喝，以及雞蛋，增加身體的能量，多休息注意保暖。
      
      以上是對“昨晚生了孩子，肚子特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！