你如果存在這種情況的話，很明顯是由于長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)缺乏，另外可能生活習(xí)慣也不規(guī)律，這類問題造成的。中醫(yī)角度的話，確實(shí)考慮氣血不足這類問題的可能性比較大。但是是不可能有一個(gè)特別快速的解決辦法的，首先需要做的就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還有加強(qiáng)身體鍛煉。中藥方面的話，主要是補(bǔ)氣養(yǎng)血治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的病情。肝腎兩虛所引起的。氣血虛弱。用中醫(yī)中藥的辦法去調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃些中藥去調(diào)理。中醫(yī)講對(duì)癥下藥。不要熬夜?？纯丛陆?jīng)正常不正常。吃湯藥效果更好。