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我害怕考試學習上不去我自學呢想得滿分哈哈[atta

女 | 38歲 2018-12-24 06:04:00 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我害怕考試學習上不去我自學呢想得滿分哈哈


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趙靜
趙靜 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網友：3309
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2018-12-24 06:12:10 我要投訴

      你發的圖片是說明你在認真學習，腿上被蚊子咬了也阻擋不了你，是嗎？自學是個提升自己知識的途徑，但不一定非得要考滿分，不要給自己太大壓力。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥，煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友：3968
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2018-12-24 06:14:43 我要投訴

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你應該合理調節自己的學習方法和作息，不要過于太緊張，因為高度緊張會影響你學習效率的，平時多參加一些戶外活動
      

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