你好，我現在一個月之前定下來男人的，我又沒女友好這句話是什么意思呢。如果想減肥的話建議采用合理的減肥方式，節食加運動，祝你夢想成真。
      

      你的大腿很胖，你想減肥？可以采取運動療法。比如去健身房跟著教練健身。必須每天堅持鍛煉。鍛煉的身體出汗為止。出了汗才能減除身體多余的脂肪。減肥也是一個痛苦的過程，需要堅持再堅持。不能三天打魚兩天曬網。想要有一個苗條的身材，必須要。下決心減肥。
      

      根據你的描述，理解你的心情。建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據你的描述幫你分析，找出新的認知。心態平和一些，積極配合醫生檢查一下。
      
      以上是對“我的大腿很胖，我想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你一個月前已經和男朋友定了親，說明他是不會嫌你胖的，另外你的大腿粗，想減大腿也是不可能的，你可以進行全身減肥，制定好一日三餐，晚餐盡量少吃，增加運動量，堅持一個月，這樣就容易減肥了。