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今天吃了5000大卡的熱量

女 | 15歲 2018-12-22 14:35:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天吃了5000大卡的熱量，怎么辦因為我的胃口比較大，又因為吃多東西熱量比較多，怎么辦，會胖嗎。只是今天而已平時的熱量都是在1100左右

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張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2022-08-23 11:56:44 我要投訴

      
      病情分析：
      你好同學，你今天吃了5000大卡的熱量，只是偶爾一天，沒關系的。
      指導意見：
      你好，今天偶爾一次吃的較多，多運動運動，建議你平時控制飲食，營養均衡，勿暴飲暴食，多鍛煉身體，多吃青菜水果，你會健康成長的。
      

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