你好，很高興為你解答。你這種情況有可能是體內陽氣虧虛引起的，陽氣虛固攝功能和溫煦功能失職，就會出現手腳出汗的情況，建議您口服桂附地黃丸和健脾丸試試，如果不緩解建議到當地找個好一點的中醫大夫開點湯藥試試。
      

      根據你說的情況，汗腺分泌主要是由交感神經控制的，而手汗癥就是不明原因的交感神經激活，比如緊張、興奮、壓力過大，建議減輕壓力，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，平時手腳出汗與你身體活動量大。內分泌旺盛有關系。
      指導意見：
      你好，希望你加強營養，補充鈣片，多參加運動，這樣有利于身體發育。關鍵是按時休息，不要熬夜。
      
      以上是對“冬天時把手放被窩里或枕著不動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，冬天的時候遇到冷空氣容易出汗，考慮這是氣血不足，腎虛導致的。
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸，也可讓中醫把脈看看，用藥調理一下，平時多吃補氣血的食物，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，你所說的這種情況可能是氣血虛弱造成的。
      指導意見：
      建議你服用黃芪顆粒并加強鍛煉身體，增強體質。多喝牛奶，多吃含鈣含鋅高的食物。