你的情況考慮頸椎病的可能，建議去醫院行具體檢查后明確診斷。頸椎病的治療有以下方法：1、藥物治療：一般藥物治療會作為其他治療方法的輔助治療方法。包括消炎鎮痛藥，肌肉松弛藥。2.糾正改善工作中的不良習慣。3.物理治療：頸椎牽引法和頸肩部的物理治療，以及運動療法等。4.改善與調整睡眠狀態。5.日常鍛煉：頸椎病平時的輔助鍛煉很重要，如頸椎操，定期去按摩等，這些都對頸椎病的治療起著至關重要的作用。
      

      病情分析：
      平時運動多嗎？晚上做什么運動？頸部疼痛嗎？？一般不要緊張，可以局部的熱敷。按摩治療
      指導意見：
      有時候晚上壓著都會這樣的。還有時候頸部的不適，也會這樣的。別擔心的。局部按摩，湯洗可以緩解