根據您目前介紹的這種癥狀，我現在的分析，腰部肌肉拉傷的可能性大，目前我的建議是，暫時注意休息，減少活動，口服活血化瘀的藥物，可以做一下理療，慢慢能夠緩解的
      

      你好，你的這種情況考慮是腰肌勞損的可能性比較大，本病的發生與久坐、久站或從彎腰到直立位手持重物、抬物等因素有關?？梢詿岱罄懑?、推拿、按摩等舒筋活血療法。有固定壓痛點者，可以局部封閉治療?？捎?.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。平時要注意腰部保暖，糾正不良的工作姿勢如彎腰過久，或伏案過低等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累少彎腰，少主做適當活動，注意腰部保暖，避免受涼，可常用熱水敷敷揉揉，涂紅花油貼，活血止痛膏。必要時到醫院骨科就診看看。
      
      以上是對“腰部酸疼，具體還不知道什么地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你病情描述，多考慮是腰肌勞損導致的原因。
      指導意見：
      建議你到醫院的骨科做個局部ct檢查，如果沒有病變，那就需要靜養，不要過度運動。