你好，一定要多飲水、勤排尿。飲食忌辛辣刺激的食物。這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難.平時要注意個人衛生，防止細菌侵入和病菌感染喝水少,尿里的尿色素比例大,顏色就顯得黃不過也不排除病理性的最好到醫院檢查排除肝炎的可能
      

      病情分析：
      您好：早晨第一泡尿顏色很濃，且很臭，這種情況有多久了？有沒有腰酸腰痛等癥狀？
      指導意見：
      建議：白天多喝水后淺黃色。這種情況考慮是上火了？可以多喝水，多吃蔬菜水果，忌口辛辣刺激性食物。戒酒?？梢钥诜笱醴承瞧蛘叻咚崮z囊。