您好！白癜風是一種后天獲得性的皮膚黏膜的色素脫失性疾病，白癜風的發病機制現在并不是很清楚，有氧化應激的理論，自身免疫的理論，還有遺傳的背景，黑色細胞滋事理論等等。誘發白癜風的因素還是比較多的，如暴曬，大量進食維生素C含量比較高的一些水果食物等，都可以誘發白癜風。所以我們日常的飲食應注意以營養均衡為主，適當的鍛煉身體，保證規律作息和充足的睡眠，盡量少熬夜，提高自己的免疫力。不要暴曬。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，需知白癜風與那些因素有關，盡量避免。
      指導意見：
      白癜風患者飲食上多食用酪氨酸及礦物質食物，忌酒，忌辛辣刺激食物，加強鍛煉，心態放松，注意防曬。
      

      預防白癜風對于維生素C藥物或高含維C的食物需要減少使用的。維C會導致皮膚的黑色素的脫失，含維C豐富的食物應盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)。這也是白癜風的防治重要注意事項。
      
      以上是對“怎樣科學預防白癜風發病呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。想要治療白斑，重要的還是及時治療，治療方法有很多，但是還是要根據患者的病情對癥治療，千萬不要盲目治療，耽誤患者的病情。