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入睡困難,每天只能睡4一5小時(shí)

男 | 46歲 2018-12-10 07:27:54 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 入睡困難,每天只能睡4一5小時(shí),有人推薦甜夢膠囊和右佐匹克隆,請問會上癮嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張迎春
張迎春 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 外科胃潰瘍,闌尾炎,胰腺炎,膽囊炎,膽結(jié)石,腹股溝 幫助網(wǎng)友:17672稱贊:3
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2018-12-10 08:49:21 我要投訴

      你好,你入睡困難,每天只睡4-5個(gè)小時(shí),建議。每天晚上嘴嚼30個(gè)炙山棗仁,谷維素和維生素b6堅(jiān)持一段時(shí)間,會有明顯改善的,臨睡前用熱水泡腳。
      

王巖
王巖 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷,腫 幫助網(wǎng)友:9265
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2018-12-10 08:23:35 我要投訴

      會上癮,建議你去醫(yī)院檢查一下,或者可以讓醫(yī)生給開些藥服用幾天就會沒事。平時(shí)多注意休息,補(bǔ)充維生素和鈣片,可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      

朱福印
朱福印 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,腎結(jié)石,膽結(jié)石,腸炎 幫助網(wǎng)友:27169稱贊:3
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2018-12-10 08:23:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這個(gè)情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,這是需要注意調(diào)理神經(jīng)的。
      指導(dǎo)意見:
      注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的,需要加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體,必要時(shí)進(jìn)一步檢查頸椎。
      
      以上是對“入睡困難,每天只能睡4一5小時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李進(jìn)廷
李進(jìn)廷 農(nóng)安縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 大隱靜脈曲張,胃穿孔,胃潰瘍,食管癌,胃癌,腸梗阻 幫助網(wǎng)友:12787
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2018-12-10 08:33:24 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你描述的情況,每天睡眠4-5小時(shí),但入睡困難,不建議你口服這兩種藥,偶爾吃一次可以,如長時(shí)間服用會產(chǎn)生依賴,你可以加強(qiáng)鍛煉身體,養(yǎng)成定時(shí)睡眠習(xí)慣,睡前喝牛奶,用熱水泡腳。
      

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