拔蒜苔手疼可能是長時間重復動作、手部肌肉疲勞、用力不當、手部受到擠壓、皮膚摩擦等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、按摩、熱敷、使用藥物、注意防護等。

1.長時間重復動作：拔蒜苔時手部反復進行相同的動作，容易導致手部肌肉和關節疲勞，引起疼痛。應適當休息，避免長時間連續勞作。

2.手部肌肉疲勞：過度使用手部肌肉，使其處于緊張狀態，產生疼痛。可通過按摩手部肌肉，緩解疲勞和緊張。

3.用力不當：拔蒜苔時用力過大或方式不正確，可能對手部造成損傷。需注意調整用力方式，避免過度用力。

4.手部受到擠壓：在拔蒜苔過程中，手部可能受到蒜苔或其他物體的擠壓，導致疼痛。勞作時應注意保護手部，減少擠壓。

5.皮膚摩擦：頻繁的手部動作可能導致皮膚與蒜苔等物體之間產生摩擦，引起皮膚損傷和疼痛。可佩戴手套，減少皮膚摩擦。

在使用藥物方面，遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥氣霧劑等，可緩解疼痛和減輕炎癥。

在日常生活中，勞作后應及時清潔手部，保持手部衛生。如果手部疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。