你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累，同時(shí)經(jīng)常進(jìn)行理療，烤電等物理治療，平時(shí)動(dòng)作要舒緩。防止過(guò)于急促，不適應(yīng)等。
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病的可能，由于著涼勞累，長(zhǎng)期低頭引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，調(diào)低睡覺(jué)的枕頭，注意勞逸結(jié)合。可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物治療一段時(shí)間
      

      根據(jù)你自己描述的情況來(lái)看，你很有可能是患有頸椎落枕的病癥，落枕一般情況下經(jīng)過(guò)三周左右的時(shí)間是可以自愈的，疼痛難忍的病人可以口服止痛的藥治療。
      
      以上是對(duì)“在上班期間突然脖子有些痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！