你好，一般這種情況的話可能是您最近有輕微胃炎或者是消化不良的情況導致的，建議平時飲食上要多注意吃些比較清淡的食物，不要吃辛辣油膩的，可以先吃一些消炎藥來緩解，平時要多喝熱水。

      根據你說的情況，可能是有腸胃炎。建議可以吃點雙歧桿菌以調節腸道菌群，還要注意飲食，要注意腹部不受涼，建議少量多餐，選擇易消化的食物。多吃高纖維的蔬菜及水果。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
      

      你好，這種情況考慮胃炎引起胃腸道功能失調，建議口服莫沙必利試試。另外，最近飲食要規律一些，不要過飽或過饑，盡量吃熱乎的、容易消化的食物，適量多吃新鮮蔬菜。不要吃辣椒，不要吃太涼的食物，不要喝酒和飲料。注意肚子的保暖。胃病的恢復是有個過程的。
      
      以上是對“前幾天出差吃的很清淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      疲勞狀態下飲食不注意，又冷又熱，容易感冒生病還傷胃。生病了最主要是休息調理。如果還是好不了，可以去醫院開點保護胃粘膜的藥。建議你正確對待疾病，既要重視，同時也不必驚慌。樹立信心逐漸會改善的。

      病情分析：
      這樣的癥狀，一般是由于胃炎，胃腸功能紊亂的原因造成的。
      指導意見：
      可以先使用泮托拉唑，西沙必利等藥物來進行治療。禁食涼硬酸辣等刺激性食物，對癥狀恢復有幫助。
      

      病情分析：
      這是胃腸道功能失調.淤食淤氣的表現，與飲食不當.脾胃受傷有關系。
      指導意見：
      用理氣和胃.潤腸通便的藥物治療就可以，如木香順氣丸.開胸順氣丸.沉香化滯丸.麻仁滋脾丸等。
      

      病情分析：
      您好，你現在只是有輕度的胃炎問題，不是很大，你不要太擔心。
      指導意見：
      您首先要注意低鹽低脂飲食。要有適量的運動。您現在可以服用阿莫西林膠囊。左氧氟沙星片，這兩種藥物治療一下。
      
      以上是對“前幾天出差吃的很清淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！