這種情況可能是腰椎間盤突出，也有腰肌勞損，建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或者躺著不動(dòng)，適當(dāng)走路鍛煉，可以檢查一下腰椎核磁共振進(jìn)一步了解病情
      

      病情分析：
      你好！用中醫(yī)學(xué)的理論講，女性是以血為本之體與脾主肌肉四肢之說(shuō)，你講的癥狀有點(diǎn)像是脾虛濕重與氣血不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要注重飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡補(bǔ)充與身體鍛煉才是，藥物可用中成藥人參歸脾丸與參苓白術(shù)散來(lái)調(diào)理試試。