健康咨詢描述: 我身高只有一米六,體重有120,身體比較短,腿還一般,不知道怎么才能長到175
你好:身高與遺傳因素(父母身高)和環境因素(營養運動等)都有關系的。根據你提供的資料,14歲青少年身高160厘米,還可以繼續增長的,合理飲食控制,別偏食,營養搭配均衡,食物多樣化,加強運動鍛煉增強體質,保持良好的心理狀態,養成良好的生活飲食習慣,努力學習,健康快樂成長!
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,根據你的身高和體重,你應該是屬于正常體型的。
指導意見:
根據你說的這種情況,你剛剛14歲,應該才剛剛開始發育,以后肯定還會長個的,不要擔心。建議你平時可以多參加籃球運動和跳高,跳繩等運動,還有引體向上的運動,這樣可以有助于長高。平時注意保持心情舒暢,保證充足的睡眠,避免熬夜。
以上是對“我身高只有一米六,體重有120”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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