你好！根據你的描述，你的外陰上長的包可能是前庭大腺囊腫伴感染，建議去醫院檢查確診，然后局部用藥盆浴，消炎治療，必要時可以做引流手術。
      

      病情分析：
      外陰上有一個包，碰到很痛考慮是屬于外陰炎的可能性是很大的，建議你婦科檢查
      指導意見：
      指導意見：你的情況可以考慮使用口服使用頭孢地尼膠囊加上甲硝唑片加上外用紅霉素軟膏外用治療一下就是可以的，當然注意外陰衛生是最好的
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況分析，如果疼得厲害可以去醫院檢查一下!
      指導意見：
      只是敘事不是面診確實不好說，建議你禁食辛辣刺激的食物，注意休息，避免過度緊張!
      
      以上是對“外陰上長一個包，很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！