指導意見：
      你好，出現了腰部酸痛的情況有可能是因為存在腰肌勞損的問題，如果是平時經常的彎腰，負重，或者是久坐，可以考慮多熱敷和按摩腰部的位置，局部可以考慮使用些活血化瘀的膏藥，多臥床休息為主
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，做事的時候經常腰困腿疼，可能是有腰部腰背肌勞損的情況。
      指導意見：
      建議平常進行適量體育鍛煉，疼痛的地方可以用氟比洛芬巴布膏等膏藥，配合針灸烤電，按摩等。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是腰肌纖維炎或坐骨神經痛
      指導意見：
      您這種情況，最好去拍一個腰椎的核磁共振看看，這樣確診程度比較高。注意休息，不要過度勞累，口服金匱腎氣丸和腰痛寧膠囊。
      
      以上是對“經常一做事就腰痛,腿困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！