我是腰五骶一椎間盤突出
健康咨詢描述： 我是腰五骶一椎間盤突出，壓迫硬膜囊，直腿抬高實驗腳掌發麻，不過多做幾次會好點，我可以在家自己做直腿抬高實驗的鍛煉嗎？做這個有助五恢復嗎？
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直腿抬高實驗只是一種查體的方式，對于腰椎間盤突出的治療是沒有什么特殊意義的。腰椎間盤突出的治療，在急性期主要以臥床為主，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。
我這突出屬于哪種程度？
年齡只有20歲就出現這種腰椎間盤突出，并且有明顯癥狀就已經屬于比較嚴重的情況了。
能不能治好。？
通過保守治療，只能改善癥狀。如果癥狀嚴重，通過保守治療無效或者反復發作的，可以進行手術治療。
用曲度治療儀可以嗎
我以上所說的是正規治療，在不影響正規治療的前提下，可以適當的使用曲度治療儀。
病情分析：
你好，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環破裂髓核突出壓迫神經導致腰腿疼。
指導意見：
建議你如果確診患有腰椎間盤突出，可以做做腰部針灸推拿治療，如果效果不好可以選擇射頻消融微創治療。
可以做直腿抬高來鍛煉嗎？
腰椎間盤突出如果沒有治療好不要鍛煉直腿抬高，可以做做小燕飛動作。
奧，直腿抬高會有什么形象。
會加重突出的
針灸多久才有效果？
大約三天就可以見到效果。
之前我也針灸火感覺沒什么效果，現在要不怎么痛就是屁股有點酸，抬腿腳掌放電似的
如果針灸效果不好可以選擇射頻消融微創治療。
病情分析：
你現在的病情是：乚5—S1椎間盤突出，壓迫硬膜囊，直腿抬高試驗（十）。
指導意見：
鑒于你的病情，你在家不可以做直腿抬高試驗的
鍛練，做這個無助于你病情的恢復。
以上是對“我是腰五骶一椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現在應該怎么辦？
你現在的治療：一是臥床休息，一般嚴格臥床3周后，帶腰圍逐步下地活動；二是口服非甾體抗炎鎮痛藥；三是牽引療法，骨盆牽引最常用；四是理療。
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